CIRCUIT DAMES BLESKENSGRAAF

Verbeter je kracht, coördinatie, evenwicht, uithoudingsvermogen en snelheid. Voor ieder niveau toegankelijk! Momenteel bestaat onze groep uit 6 enthousiaste dames! Waarschuwing: naast het sporten is het hier ook enorm gezellig! Wees voorbereid :) haha. Deze groep is geschikt voor de leeftijden 20+ 30+ 40+ en 50+

 

Met behulp van gewichten, elastieken en coördinatie materiaal zorgen wij elke week voor een sportief circuit. Een circuit bestaat uit verschillende onderdelen voor elk onderdeel staat een bepaalde tijd, als de tijd om is volgt een korte pauze en een wisseling naar het volgende onderdeel. Naast het circuit doen we ook veel samenwerkingsoefeningen en tabata's. 

 

Proefles volgen? Wat leuk! Klik op contact om een datum door te geven. 

Tarief? 32 euro p.p. per maand 

Maximaal aantal sporters? Persoonlijk en kleinschalig daarom maximaal 10 sporters. 

Rooster maart: 1, 8, 22 en 29 maart + een leuk uitstapje met het team omdat we 2 jaar bestaan :)