CIRCUIT DAMES IN BLESKENSGRAAF

Verbeter je kracht, coördinatie, evenwicht, uithoudingsvermogen en snelheid. Voor ieder niveau toegankelijk! Momenteel bestaat onze groep uit 8 dames! Waarschuwing: naast het sporten is het hier ook enorm gezellig! Wees voorbereid :) haha. Deze groep is geschikt voor de leeftijden 20+ 30+ 40+ en 50+

Met behulp van gewichten, elastieken en coördinatie materiaal zorgen wij elke week voor een sportief circuit. Een circuit bestaat uit verschillende onderdelen voor elk onderdeel staat een bepaalde tijd, als de tijd om is volgt een korte pauze en een wisseling naar het volgende onderdeel. Naast het circuit doen we ook veel samenwerkingsoefeningen en tabata's. 

Locatie: Gymzaal OBS De Stapsteen Bleskensgraaf

Trainer: Joyce 

Proefles volgen? Wat leuk! Klik op contact om een datum door te geven. 

Tarief? 32 euro p.p. per maand 

Maximaal aantal sporters? Persoonlijk en kleinschalig daarom maximaal 12 sporters binnen onze groep.

Wanneer zijn de trainingen?  Op vrijdagen van 20:15 - 21:15 

Datums? 7, 14, 21 en 28 maart 

Nieuw abo 4, 11 april, 9, 16 en 23 mei, 6, 13, 20 en 27 juni